نقشه مراکز دیالیز
انگلیسی فارسی
شرکت خدمات درمانی رایحه سپهر سلام

روش های غذایی پیشگیری از فشارخون بالا

دسته‌بندی‌ها : آموزش , تغذیه بیماران کلیوی ۲۳ مهر ۱۴۰۲ بازدید : 124
  1. کاهش مصرف نمک و غذاهای چرب
  2. رژیم غذایی حاوی میوه، سبزیجات، لبنیات کم چرب
  3. عدم مصرف سیگار و مشروبات الکلی
  4. استفاده از گوشت سفید به جای گوشت قرمز
  5. عدم استفاده از سوسیس، کالباس، برگرها و سایر فراورده های گوشتی به علت دارا بودن مقادیر بالای سدیم
  6. سبزی های کنسرو شده در آب نمک، زیتو شور و تنقلات شور مانند چیپس و پفک
  7. اجتناب از مصرف غذاهای سرخ کرده
  8. محدودیت در مصرف مواد غذایی حاوی کافئین مانند قهوه، نوشابه، شکلات

 

 



مجله پزشکی سلام
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید و بررسی توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد

هنوز دیدگاهی منتشر نشده است